Kích Thước Trứng Bao Nhiêu Thì Rụng? Thời Điểm Canh Trứng Chuẩn Để Đậu Thai

Đối với các cặp vợ chồng đang mong con hoặc đang thực hiện các phương pháp hỗ trợ sinh sản như bơm tinh trùng vào buồng tử cung (IUI), việc xác định chính xác thời điểm phóng noãn có ý nghĩa quyết định đến tỷ lệ thành công. Trong các đợt thăm khám và siêu âm canh trứng, thắc mắc phổ biến nhất của chị em luôn là: Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng? Nang trứng đạt bao nhiêu mm thì được coi là trưởng thành và đạt chuẩn để thụ thai?

Trước hết, dưới góc độ Y khoa, TS.BS Vương Vũ Việt Hà – Giám đốc trung tâm Hỗ trợ Sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện chia sẻ: “Khi siêu âm theo dõi, hình ảnh bác sĩ đo đạc và quan sát được trên màn hình là kích thước nang noãn (chứa tế bào trứng và dịch nang bên trong), chứ không phải đo trực tiếp tế bào noãn. Thông thường, một nang noãn phát triển đạt đến ngưỡng trưởng thành từ 18 – 24 mm sẽ có khả năng phóng noãn cao nhất. Tuy nhiên, kích thước nang chỉ là điều kiện cần, sự rụng trứng thực tế còn phụ thuộc vào sự bùng nổ của hormone nội tiết LH và chất lượng niêm mạc tử cung.”

Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em hiểu rõ đáp án cho câu hỏi kích thước trứng bao nhiêu thì rụng, tốc độ phát triển của nang noãn qua từng giai đoạn và phương pháp canh trứng hiệu quả nhất.

I. Kích Thước Trứng Bao Nhiêu Thì Rụng? Con Số Chuẩn Y Khoa

Trong một chu kỳ kinh nguyệt tự nhiên hoàn toàn bình thường, câu trả lời cho thắc mắc kích thước trứng bao nhiêu thì rụng chính là: Nang noãn đạt kích thước từ 18 – 24 mm sẽ sẵn sàng rụng (phóng noãn).

Dựa trên kích thước đo được qua siêu âm ngả âm đạo, bác sĩ phân loại khả năng rụng trứng như sau:

• Kích thước nang dưới 14 mm: Nang trứng còn nhỏ, chưa đủ độ trưởng thành, chưa có khả năng phóng noãn.
• Kích thước nang từ 15 – 17 mm: Nang đang trong giai đoạn phát triển tích cực (nang trội), cần thêm khoảng 1 – 2 ngày để đạt kích thước chuẩn.
• Kích thước nang từ 18 – 24 mm: Nang trứng đã đạt chuẩn trưởng thành. Khi có sự tác động của đỉnh nội tiết LH (hoặc tiêm mũi kích rụng trứng hCG), nang sẽ vỡ ra và giải phóng trứng.
• Kích thước nang trên 25 mm: Nang trứng quá to có thể chuyển thành nang tồn lưu hoặc nang hoàng xốp nếu không xảy ra hiện tượng phóng noãn.

II. Bảng Tổng Hợp Kích Thước Nang Trứng Và Tốc Độ Phát Triển

Tốc độ tăng trưởng của nang trứng không cố định mà thay đổi theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt:

III. Dấu Hiệu Nhận Biết Trứng Đã Hoặc Sắp Rụng

Bên cạnh việc thắc mắc kích thước trứng bao nhiêu thì rụng qua siêu âm, chị em có thể lắng nghe những tín hiệu sinh lý của cơ thể:

1. Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi: Khi nang trứng đạt kích thước lớn, nồng độ Estrogen tăng vọt làm dịch cổ tử cung trở nên trong suốt, dai, có thể kéo sợi giống lòng trắng trứng sống.
2. Que thử rụng trứng lên 2 vạch đậm (Đỉnh LH): Sự gia tăng đột ngột của hormone LH trong nước tiểu báo hiệu quá trình phóng noãn sẽ diễn ra trong vòng 24 – 36 giờ tiếp theo.
3. Thân nhiệt nền (BBT) tăng nhẹ: Sau khi rụng trứng, hormone Progesterone do hoàng thể tiết ra làm nhiệt độ cơ thể tăng thêm khoảng 0.3 – 0.5 độ.
4. Đau trằn nhẹ vùng bụng dưới: Tình trạng vỡ vỏ nang noãn để giải phóng trứng có thể gây ra cảm giác đau tức nhẹ ở một bên buồng trứng.

IV. Siêu Âm Canh Trứng: Phương Pháp Xác Định Thời Điểm Rụng Trứng Chính Xác Nhất

Nhiều người nghĩ rằng chỉ cần siêu âm 1 lần duy nhất là biết được kích thước trứng bao nhiêu thì rụng. Tuy nhiên, đây là quan điểm chưa hoàn toàn chính xác.

Siêu âm canh trứng là cả một quá trình theo dõi liên tục (2 – 3 lần/chu kỳ) nhằm:

• Theo dõi tốc độ lớn của nang noãn: Đảm bảo nang tăng trưởng đều đặn 1.5 – 2 mm mỗi ngày.
• Đánh giá độ dày niêm mạc tử cung: Niêm mạc tử cung đạt chuẩn phải có hình ảnh 3 dải (niêm mạc hạt) và độ dày từ 8 – 12 mm tại thời điểm rụng trứng để phôi dễ làm tổ.
• Xác định thời điểm thụ thai vàng: Giúp bác sĩ chỉ định chính xác thời điểm hai vợ chồng nên quan hệ hoặc thời điểm thực hiện bơm tinh trùng IUI/chọc hút trứng làm IVF.

Lời Khuyên Từ TS.BS Vương Vũ Việt Hà – IVF Bưu Điện

Khi tìm hiểu kích thước trứng bao nhiêu thì rụng, chị em không nên quá áp lực hoặc soi xét từng milimet trên kết quả siêu âm. Một nang trứng đạt kích thước đẹp 20 mm chưa đủ để đảm bảo 100% thụ thai thành công, vì khả năng đậu thai còn phụ thuộc vào chất lượng noãn bên trong, chất lượng tinh trùng của người chồng, sự thông suốt của 2 vòi tử cung và môi trường niêm mạc.

Nếu vợ chồng bạn đã thả bầu tự nhiên trên 6 tháng (với người vợ > 35 tuổi) hoặc trên 1 năm (với người vợ < 35 tuổi) dù kích thước trứng vẫn lớn bình thường nhưng chưa có tin vui, hãy chủ động đến các trung tâm hỗ trợ sinh sản để được kiểm tra toàn diện, thay vì chỉ đơn thuần đi siêu âm canh trứng hàng tháng.

FAQ – Câu Hỏi Thường Gặp Về Kích Thước Trứng Rụng

1. Kích thước trứng bao nhiêu thì rụng chuẩn nhất?

• Trả lời: Kích thước nang noãn đạt từ 18 – 24 mm (lý tưởng nhất là 20 – 22 mm) được coi là kích thước chuẩn nhất để phóng noãn và cho chất lượng noãn tốt nhất.

2. Nang trứng 18mm đã rụng được chưa? Khi nào nên quan hệ?

• Trả lời: Nang 18 mm đã bắt đầu bước vào ngưỡng trưởng thành. Nang có thể rụng sau 1 – 2 ngày nữa. Vợ chồng nên bắt đầu quan hệ từ thời điểm này vì tinh trùng có thể sống trong đường sinh dục nữ từ 3 – 5 ngày để ‘đón lỏng’ trứng.

3. Nang trứng 20mm thì bao lâu nữa trứng rụng?

• Trả lời: Với kích thước 20 mm, quá trình phóng noãn thường xảy ra trong vòng 24 – 48 giờ tiếp theo, đặc biệt nếu đi kèm dấu hiệu dịch nhầy trong hoặc que thử rụng trứng đậm màu.

4. Vì sao nang trứng đạt 22mm kích thước rất đẹp nhưng vẫn không rụng?

• Trả lời: Hiện tượng này gọi là Hội chứng Lutein hóa nang noãn không phóng noãn (LUFS). Nang vẫn lớn nhưng cơ thể bị thiếu hụt đỉnh LH để phá vỡ vỏ nang. Khi đó, bác sĩ hỗ trợ sinh sản sẽ chỉ định tiêm mũi tiêm kích rụng trứng (hCG) để hỗ trợ nang vỡ ra đúng hạn.

Kết Luận

Thắc mắc kích thước trứng bao nhiêu thì rụng đã có câu trả lời rõ ràng: khoảng kích thước nang noãn trưởng thành chuẩn Y khoa là từ 18 – 24 mm. Hiểu đúng về tiến trình phát triển của nang trứng và chủ động siêu âm theo dõi sẽ giúp các cặp đôi dễ dàng đón lấy “thời điểm vàng” để sớm có tin vui!